国家举重队创新体能训练模式 “玩”起橄榄球

国家举重队创新体能训练模式 “玩”起橄榄球
玩转划船机、攀爬机等体能项目,关于国家举重队队员们来说早已不在话下,最近他们玩起了橄榄球。  国家举重队5月18日从北京动身,全队在契合疫情防控要求和确保安全的情况下,转训至宁波鄞江重竞技基地。“在北京关闭了近4个月,部队转训到宁波换了一个环境,运动员有了更多新鲜感,这激发了咱们新的练习热情,也加强了队员适应环境的才能,提高了自我把控的才能。”男举国家队主教练于杰表明,宁波鄞江重竞技基地保证有力,给了队员们“家”的感觉。“鄞江基地和宁波市体育局热情周到,吃住和练习都组织得有条不紊,膳食方面也得到了全队的充沛肯定,运动员们吃得高兴,练习也更有劲。”据悉,本月底部队将转训安徽大别山,全面敞开夏训备战,宁波转训为下一步夏训筑牢了体能根底。“到大别山后,咱们将继续有方案有组织有步骤地推动备战,在专项和体能以及练习与竞赛相结合等方面继续提高。”于杰说。  女举国家队主教练张国政也对本次转训宁波的作用表明认可,以为部队转训后进行的四周专项和体能练习成效显著。“这次转训作用不错,完成了既定目标。咱们把体能真实揉进专项练习,为专项服务,作用不错。近期没有竞赛使命,部队的练习节奏有所调整,形成了常态化体能练习形式,遵循科学练习的理念,把体能练习的作用充沛吸收,为运动员提高成果、防备伤病等起到保驾护航的作用。”宁波鄞江基地绿树成荫,宅院里杨梅树结出了丰盛的果实,给队员们带来了许多趣味。“环境的改动让咱们心情愉快,全队处于生气勃勃、积极向上的气氛中。鄞江基地在疫情防控、后勤保证上都十分到位,咱们都很喜爱这儿,收成满满。”张国政说。  除了惯例的体能练习项目,国家举重队立异体能练习形式,请到国家女子橄榄球队助教金晔,以寓教于乐的方法协助队员们练习体能。以往器械体能练习带来的单调疲惫,被几个橄榄球消除了,队员们轻快地奔驰起来,在游戏中学习运球、传球、对立、过人等饶有风趣的新技能,练习过程中充溢欢声笑语。“我以为橄榄球练习作用很好,举重运动员自身就缺少灵敏性、柔韧性和团队合作才能,其实咱们个人项目更需求团队协作,队员们在不知不觉中提高了体能,增加了凝聚力,得到了很好的锻炼。”张国政表明,接下来部队将开发和立异更多利于专项体能提高的练习项目,使根底体能与专项体能合作更严密,让练习的每个环节更科学。(转自6月16日《我国体育报》01版)

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